ダイエット・・・、見た目や似合う洋服の事を考えて誰もが興味のあるものです。長く続かなかったり、成功したと思いきや、リバウンドでもとのもくあみ・・・なんてこともよく聞きます。ダイエットzooでは、今まで自分に合ったダイエットが出来なかった経験のある方やこれからダイエットを始めようとする方に健康的にダイエットを行って頂けるように数種類のダイエット方法を随時紹介していきたいと思っています。見た目だけにこだわり、ダイエットを試みる方が多いようですが、実は自分に適した体型にするということで、朝、目覚めが良くなったり、疲労回復のスピードが上がったり、頭がいつもスッキリした感じでいい仕事ができたり・・・(自分の経験談でしかないのですが)無理のないダイエットは健康的かもしれません・・・。このサイトを活用して、健康にに気を遣うようになった!や、イイ出会いがあった!というようなお役に立てれば嬉しく思います。このサイトを見た、皆さんの知っているダイエットの成功事例も教えて下さい。末永く、よろしくお願いします。

◆心を癒して肌も生まれ変わるコツ◆
不安やストレスを抱えていると、肌にも悪影響を与えてしまうものです。心をやさしくいたわってあげれば、ダメージを受けた肌も元の美しい肌に生まれ…

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◆鏡は三種類揃える◆
女優はなぜ、実年齢より若く見えるのでしょうか。なぜ歳をとってもスタイルがいいのでしょうか。それは、いつも”人に見られている”からです。全方位からの…

「インテリアで気分ハツラツに その②」の続きを読む>>

◆家の外壁は元気の出る色に◆
家の外壁の色は、住む人の心に大きな影響を与えます。例えばグレーの外壁は、町工場や雑居ビルに多い色で、遠目にも近目にも無味乾燥な建物に…

「インテリアで気分ハツラツに その①」の続きを読む>>

◆夫ともう一度恋愛をする◆
結婚生活がマンネリに陥り何となくくすんでいる人は、夫ともう一度恋をしてみるというのも手です。とはいっても、家でゴロゴロしている夫に再び、恋心を…

「恋愛でドキドキ感を取り戻す その②」の続きを読む>>

◆恋は若返りの特効薬◆
「恋をするとキレイになる」といいますが、これは事実です。恋をして幸せな気分になると、脳内で快感ホルモンが分泌され、それがホルモンの分泌を司る…

「恋愛でドキドキ感を取り戻す その①」の続きを読む>>

◆習い事でストレス解消◆
「自分磨き」や「キャリアアップ」を目的に、お稽古ごとやスクールに通う人が増えていますが、習い事はストレス解消にも効果を発揮します。特にお薦め…

「カルチャースクールで自分を磨く」の続きを読む>>

◆キツイ言葉で人を責めてはいけない◆
人と話すときに、ついキツイ言葉で相手を責めてしまうことはありませんか。こんなときは心がイライラしている証拠です。ですから穏やかに、普通に…

「こんな言葉を使うとやる気がなくなる その②」の続きを読む>>

◆「疲れた」「調子が悪い」を連発する◆
毎日何気なく使っている言葉が、ダイエットのやる気をなくすことにもつながります。例えば「疲れた」という言葉です。朝食の片づけを終え、「疲れた」…

「こんな言葉を使うとやる気がなくなる その①」の続きを読む>>

◆すっぴんで買い物に行かない◆
肩の力を抜いて自然体で生きる女性というのは美しいものです。しかしそうした女性は、例えば女優のように、自分に磨きをかけることまで自然体に…

「おじさん・おばさん化兆候をチェックする その②」の続きを読む>>

◆「どっこいしょ」や「あら」を多用しない◆
立ったり座ったりするだけで「どっこいしょ」。こんな”おじさん・おばさん言葉”を無意識のうちに使うようになると、体型まで”おじさん・おばさん”になって…

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