◆コレステロール低下作用あり!ダイエット◆
フィリピンでは古くから民間伝承のお茶として飲まれてきたバナバ茶。不足しがちな天然ミネラルをたっぷり含み、体内に糖質が吸収されるのを抑える働きがある。また食物繊維も豊富で、サツマイモの1.5倍、マグネシウムや亜鉛などのミネラルも豊富に含む。血糖値を下げるので糖尿病にも効果があるとか。
バナバ茶の効果
☆便秘解消
食物繊維は腸を清掃します。 腸の働きが活発になり、体内に溜まった老廃物を排出、栄養の吸収力を高めます。また、体内の清掃であらゆる結石の予防になります。食物繊維25.7%は、便秘解消さらには美容効果抜群です。
☆血液中のコレステロールを下げる
バナバ茶に含まれるコロソ－ル酸という成分がブドウ糖の巡りを増強させ, 血糖値を降下させる役目を果たします。
血糖値の低下は、糖尿病によるあらゆる合併症の予防になり,、健康回復には不可欠な治療法です。
☆癌及び老化の予防
静岡大学農学部と静岡大学薬学部は、平成8 年の夏に京都で開催された「第50回日本栄養食料学会大会」で、「バナバ茶に含まれる糖の一種が癌や老化を引き起こす原因と言われる〔活性酸素〕の働きを抑制した。」と発表。
「抗酸化物質として知られているビタミンＥのアルファトコフェノ－ルに比べても高い抑制効果を示した。」と発表。抗酸化抑制効果とは,、神経性胃炎やストレスにも効果が期待できます。
その他
☆糖尿病予防
☆神経痛改善
☆利尿作用
☆胃腸病予防
などがあります。
バナバ茶の効果的な淹れ方♪
☆やかんで
やかんに水１リットルにつき１ティーバックを入れ、沸騰したら泡が噴出さない程度の弱火で、水が半分ぐらいになるまで煮詰めます。
☆急須で
ティーバック1袋のバナバ茶を入れて、熱湯を注いで2、3分むらします。
