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水素水の効果

水素水ダイエットは、水素の持つ抗酸化作用を生かしたダイエット方法です。水素水は、脂肪細胞や身体の中の細胞を、傷つけ老化やガンなどの、生活習慣病の大きな危険因子とされる、活性酸素を除去する働きがあります。

細胞がいきいきと働くか、細胞の働きが停滞しているかは、酸化還元電位と密接に関係していると言われ、還元電位が高いほど活性酸素を除去する働きにも優れ、細胞を活性化させ、血液の流れも良く、新陳代謝も良好なため、健康です。

肥満を初め、ストレス等の生活環境などが悪化していると、活性酸素が増えて、還元電位が低くなります。そうするとダイエットをしても痩せにくいだけではなく、生活習慣病などの様々な病気の原因になります。
新陳代謝や血液の状態（サラサラ血やドロドロ血）は、ダイエットにも深く関係していて、代謝が落ちたり、ドロドロ血状態だといくら、ダイエットしても痩せにくかったり、少し油断すると太ってしまうと事となります。

水素水はこの様な状態を防ぐ力を持つとされています。

水素水ダイエットの方法

水素水をつくる市販の粉末やスティックを購入し、一日に１、５～２リットル前後水素水を摂取してください。お水以外のお茶、ジュース、お酒などでは効果がなくなります。