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中国茶の種類は様々で、茶葉の種類や発酵の度合いが異なれば、効能も違います。症状に合ったお茶を飲んでこそ、効果が期待できます。
なお、一日に飲む量はマグカップで４杯が目安です。三日坊主ではなく、継続して飲むことで効果が出てきます。

ストレス太りを解消するには、まずは心と身体の疲れを取ることです。身体を芯から温めると疲労が早く回復します。
そこでお薦めなのが、茶葉を紅褐色になるまで発酵させ、茘枝という果実の香りをつけた茘枝紅茶。
茘枝は甘い香りと強い甘味が特徴で、紅茶の身体を温める作用との相乗効果で、疲れた体と心をすみやかに癒してくれます。