ダイエットzoo > 日常の過ごし方がポイント その①

オフの日もオシャレが大切

服装をTPOに合わせるのがオシャレの基本ですが、自分ひとりで家にいるときも服選びは大切です。誰も見ていないし、普段着なんて何でもいいやと思っていると、気持ちまでサビついてしまうものです。

肩の力が抜けて完全にリラックスしている日だからこそ、どうでもいいではなく、元気になれる服を着て、楽しい気分で一日を過ごしましょう。
ダブダブのTシャツにゴム入りのスカートではなく、ちょっとオシャレ感のあるジーンズを履く、カッティングのいいTシャツを着る、今年のトレンドを意識したデザインのものを一枚はおる…たったこれだけでも、気持ちが前向きになって元気になれます。

見られている意識を常に持つ

美しさや洗練さとは壊れやすく、ある程度自分を律しなければ生まれないものです。それを持ち続けるには、人目を意識するということも大切です。
女優は、メディアに登場する機会が増えるにつれ、どんどん美しくなっていきます。これは「見られている」という意識が常に緊張状態をつくるからです。
適度の緊張は、たるんだ気持ちを引き締めてくれますし、自分自身のチェックの目も自然と厳しくなり、美しくなるための努力を惜しまないようになります。

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