ダイエットzoo > 日常の過ごし方がポイント その②

パートナーのためにオシャレをする

最近、子育てや仕事ばかりに情熱を傾けて、自分に関心が向かないということはないでしょうか。また、パートナーとの関係に緊張感がなくなりすぎて、自分を磨くことやオシャレすることを忘れてはいませんか。

欧米の夫婦は、どんなに歳を重ねてもパートナーのためにきれいでいたいという気持ちが強いといいます。
大勢の人目を気にするのはオシャレの基本ですが、もっと身近なパートナーに「見て見て」と積極的に自分をアピールするのも、外見を磨くための一つの方法です。

いつまでも素敵でいられる秘訣

人は気持ちで老けていくものです。不思議なもので、「もうだめだ」と思っていると本当に思った通りに魅力がなくなっていきます。こうなると鏡を見るたびに自信がなくなり、どんどん悪循環に陥ってしまいます。
どんなときでも「自分はまだいける」と思いましょう。メイクをするときでも「きれいになるぞ」と思ってすること。
たったこれだけでも自信が出てきて、身のこなしが優雅になってきます。

一人の時間でエネルギーをチャージ

外出が何日も続いたり、人と会うことが多かったりすると、エネルギーをかなり消耗します。体の疲れだけでなく、気疲れでぐったりしてしまうことも。
こんなときは、一人でボーッとして心身をゆっくり休めるのが一番です。一人の時間をできるだけ作って、エネルギーをこまめに補充しましょう。

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