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ギムネマ茶の飲み方

ギムネマ茶は、食後30分以内に飲みます。本来なら食事と一緒に飲むと良いのですが、甘さを感じにくくなり食事が美味しく感じられなくなってしまうと続かないもの。
食後30分以内に飲むのがおすすめです。
食事によって血糖値が上がるのを防ぎ、インシュリンの分泌を抑制するために飲むわけですから、食事と一緒に飲む事で効果を発揮します。
空腹時に飲んでも効果はが発揮されません。
ギムネマ茶は、ホットでもアイスでも大変おいしくお飲みいただけます。

ギムネマ茶の効果的な淹れ方　

☆やかんで淹れる
やかんに水１リットルにつき大さじ１～２杯（ティーバックは１袋）のギムネマ茶を入れて、沸騰したら泡が持続する程度の弱火で約５分煮詰めます。
ギムネマ茶葉の量が多かったり、抽出の時間が長いとかなり苦味が出て飲みづらくなるので注意して下さい。

☆急須で入れる
大さじ１～２杯（ティーバックは１袋）のギムネマ茶を入れて、熱湯を注いで好きな濃さになるまで蒸らします。