ダイエットzoo

◆体内組織に化学変化?!ダイエット◆

決められたメニューを食べることによって、体内組織に化学変化が起こり、太りにくい体質へと変化するといわれているが、なぜ「国立病院」と名付けられているかは不明。

◆肥満の原因は脳疲労?脳をリラックス♪ダイエット◆

１日１食は好きなものを食べて、ダイエットによる脳疲労を解消し、正常な食生活を取り戻すという方法。肥満の原因は脳疲労であるという説に基づき考案された。

◆おかずの種類を増やして健康的に！ダイエット◆

ご飯・パンなどの炭水化物を極力口にしないようにするダイエット方法。このほか、イモ類やかぼちゃなども炭水化物に入る。炭水化物の摂取を必要最低限に抑えて体脂肪を燃焼しやすくするのが狙い。

◆体重よりも見た目で勝負！ダイエット◆

15種類のエクササイズと１日５食以上をバランスよく摂取する食事法を組み合わせたプログラム。運動と適切な食事法で、９週間で美しい体を作る。