ダイエットzoo

◆デトックス効果は高い！ダイエット◆

朝食は水分（100％野菜ジュースなど）だけ取り、腸の動きを活発にして溜まった老廃物を排出。午前中が水分のみで過ごし、昼食と夕食はいつも通りに食べられる。断食と言うと、お腹がすいて辛そうな感じがしますが･･････

◆短期集中！デトックスしてダイエット◆

週末や休暇を利用して1日から3日の短期間、水分を取るだけの断食を行うことで、血糖値や中性脂肪が減少。胃や腸を休ませて働きをリセットすることで、老廃物をため込まない体へと変化。