ダイエットzoo

◆日本人ならやっぱり♪ダイエット◆

味噌は、大豆製品の中で最も高いダイエット効果が期待できる食品の一つ。大豆ペプチドが腸で吸収されるとき、腸内の神経を刺激。交感神経が活発に働き、血流量が増え基礎代謝がが高まり、カロリーが消費されます。

◆食べれば食べるほどやせる?!ダイエット◆

いつでも手に入る6種類の野菜で作る脂肪燃焼スープ。野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝をアップして、やせやすい体質にチェンジ！

◆１週間がんばれ！ダイエット◆

アメリカで生まれた「７日間脂肪燃焼ダイエット」。キャベツ入りスープを１週間、食生活の中心として脂肪を燃焼させる。キャベツいるスープに含まれる水溶性植物繊維を摂ることで、便秘解消とカロリーを制限する。

◆熟成発酵は強い味方！ダイエット◆

香酢(香醋)は、中国で伝統的にもち米から作られている酢の一種。アミノ酸の含有量は黒酢の3倍、米酢の10倍とも言われ、その他数多くの健康効果があるとされている。

◆熟成発酵は強い味方！ダイエット◆

米や玄米を寝かせて熟成発酵させた黒酢は、天然のアミノ酸をバランスよく含み、クエン酸が豊富。摂取量の目安として、黒酢のビンやボトルに記載してある規定量を守ることが大事。

◆リバウンドしにくい体質になる！ダイエット◆

柿を発酵させて作った柿酢には、必須アミノ酸やミネラル、ポリフェノールが豊富で、中でもデトックス効果の高いカリウムを多く含み、太りにくい体質を作り出す。