ダイエットzoo

◆１週間がんばれ！ダイエット◆

アメリカで生まれた「７日間脂肪燃焼ダイエット」。キャベツ入りスープを１週間、食生活の中心として脂肪を燃焼させる。キャベツいるスープに含まれる水溶性植物繊維を摂ることで、便秘解消とカロリーを制限する。

◆効果は食べるだけじゃない！ダイエット◆

このダイエットの最大の特徴は、効果がすぐにあらわれること。またグレープフルーツを食べるだけじゃなく、その匂いにもダイエット効果が！

◆胃腸にもやさしい！ダイエット◆

１日３回の食事の前にキャベツ1/6個を20回以上よく噛んで食べるというダイエット方法。

◆皮ごとでも焼いてもgoo!ダイエット◆

朝・昼・晩の食前に未成熟の青ミカンを丸ごと摂取すると、脂肪燃焼を高める効果が。焼きミカンは体を温め、冷え症改善

◆小腹がすいたら一握り♪ダイエット◆

かぼちゃの種には、ビタミンＥやビタミンＡ、亜鉛などのミネラル類がたくさん。中でも亜鉛は血流を良くし筋力を向上させ、太りにくい体質にする働きが！

◆便秘解消でお肌ピカピカ☆◆

アロエには、胃腸を活発化し、宿便をなくしたり、老廃物や脂肪を除去して新陳代謝を促進したり、自律神経を整える効果が