ダイエットzoo

◆体重よりも見た目で勝負！ダイエット◆

15種類のエクササイズと１日５食以上をバランスよく摂取する食事法を組み合わせたプログラム。運動と適切な食事法で、９週間で美しい体を作る。

◆効果は食べるだけじゃない！ダイエット◆

このダイエットの最大の特徴は、効果がすぐにあらわれること。またグレープフルーツを食べるだけじゃなく、その匂いにもダイエット効果が！

◆低カロリーで食物繊維も豊富！なダイエット◆

３食のメニューにきのこをたっぷり使ってダイエット！きのこはたくさん食べても低カロリーで食物繊維も豊富なのでしっかり満腹感も得られます。

◆胃腸にもやさしい！ダイエット◆

１日３回の食事の前にキャベツ1/6個を20回以上よく噛んで食べるというダイエット方法。

◆皮ごとでも焼いてもgoo!ダイエット◆

朝・昼・晩の食前に未成熟の青ミカンを丸ごと摂取すると、脂肪燃焼を高める効果が。焼きミカンは体を温め、冷え症改善