ダイエットzoo

◆飲んで動いて効果倍増！ダイエット◆

コーヒーには、体に良い成分としてカフェインとクロロゲン酸が含まれ、この2つの成分の相乗作用によってダイエットにも有効であると言われている。

◆まずくても1日1杯♪ダイエット◆

ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含む青汁をを1日1回飲むダイエット法。「ケール」には、ビタミンA、やビタミンC、カルシウムが多く含まれる。マズイ印象の青汁ですが…

◆日本人ならやっぱり♪ダイエット◆

味噌は、大豆製品の中で最も高いダイエット効果が期待できる食品の一つ。大豆ペプチドが腸で吸収されるとき、腸内の神経を刺激。交感神経が活発に働き、血流量が増え基礎代謝がが高まり、カロリーが消費されます。

◆食べれば食べるほどやせる?!ダイエット◆

いつでも手に入る6種類の野菜で作る脂肪燃焼スープ。野菜のパワーで、体内の毒素を排出し、体の中からキレイにすることで代謝をアップして、やせやすい体質にチェンジ！

◆デトックスと若返り！?ダイエット◆

黒豆、黒ゴマ、黒酢、黒米などなど、「黒い食品」をバランスよく配合した健康補助食品。
黒い食物は昔から健康食として知られています。

◆１週間がんばれ！ダイエット◆

アメリカで生まれた「７日間脂肪燃焼ダイエット」。キャベツ入りスープを１週間、食生活の中心として脂肪を燃焼させる。キャベツいるスープに含まれる水溶性植物繊維を摂ることで、便秘解消とカロリーを制限する。

◆熟成発酵は強い味方！ダイエット◆

香酢(香醋)は、中国で伝統的にもち米から作られている酢の一種。アミノ酸の含有量は黒酢の3倍、米酢の10倍とも言われ、その他数多くの健康効果があるとされている。

◆熟成発酵は強い味方！ダイエット◆

米や玄米を寝かせて熟成発酵させた黒酢は、天然のアミノ酸をバランスよく含み、クエン酸が豊富。摂取量の目安として、黒酢のビンやボトルに記載してある規定量を守ることが大事。

◆リバウンドしにくい体質になる！ダイエット◆

柿を発酵させて作った柿酢には、必須アミノ酸やミネラル、ポリフェノールが豊富で、中でもデトックス効果の高いカリウムを多く含み、太りにくい体質を作り出す。

◆体重よりも見た目で勝負！ダイエット◆

15種類のエクササイズと１日５食以上をバランスよく摂取する食事法を組み合わせたプログラム。運動と適切な食事法で、９週間で美しい体を作る。