◆赤、黄、緑をバランスよく!ダイエット◆

食事をお弁当箱に詰めることによって、適量や摂取カロリー、栄養バランスなどを目で把握しやすくするダイエット方法。一日のエネルギー所要量の3分の1とほぼ同量のサイズのお弁当箱を選ぶのがポイント!

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◆機械の力でらくらく腹筋を鍛える!ダイエット◆

スレンダートーンとは、電気により筋肉活動を促す、 EMSエクササイズマシンのこと。EMSとは電気により筋肉活動を促すフィットネスツールです。スレンダートーンのベルトについている3個のパッドを装着し、お腹周りに機械を巻きつけて、あとはスイッチを入れるだけ♪

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◆身近な道具を使ってお家で簡単!ダイエット◆

別名「麺棒セラピーダイエット」。イタ気持ちいい加減で麺棒を転がしたり、圧を加えて滞っている流れを良くすることで、毒素排出、体質改善を促す。

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◆耳つぼ刺激でお手軽に食欲抑制が?!ダイエット◆

耳の中央にある食欲を抑える6つのつぼを刺激してダイエットできるという方法。足の裏同様、耳にも第二の心臓と言われるくらい、あらゆる体の器官につながっているつぼがたくさんあります。簡単にできる上に、リバウンドの心配もない。運動も食事制限もない楽ちんダイエット♪

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◆いまや芸能人御用達!ダイエット◆

腕と脚の付け根を専用の加圧ベルトを使って締めながら行う筋力トレーニング。週1回10分のトレーニングでナイスバディと美肌が手に入る

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◆跳んで跳んで♪ダイエット◆

なわとびダイエットは手軽な縄跳びでダイエットが出来ると評判。なわとびはほかの運動と比べても消費カロリーが多い。

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◆いらないものをぜーんぶ出してお腹スッキリ!ダイエット◆

腸壁に付着した汚れを月に2.3回くらい定期的に排出し、腸を掃除することによって水分吸収の働きを促進!便秘解消や病気の予防、腸を元気にする効果あり。

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◆じっとしてても老廃物を排出できる!ダイエット◆

有機ゲルマニウムをとかした42~43度のお湯に手と足を入れるだけで、新陳代謝が活発に!大量に発汗して体脂肪を燃焼、汗と一緒に老廃物を排出し、血液はサラサラに…

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◆寝ているだけで新陳代謝UP!ダイエット◆

お湯に浸からず、温められた天然鉱石(ラジウム席石、ブラックシリカ、天降石など)の上に横になるだけの温熱浴

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