◆身近な道具を使ってお家で簡単!ダイエット◆

別名「麺棒セラピーダイエット」。イタ気持ちいい加減で麺棒を転がしたり、圧を加えて滞っている流れを良くすることで、毒素排出、体質改善を促す。

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◆むくみ、たるみを撃退!ダイエット◆

顔に溜まっている余分な水分や老廃物をマッサージで流すことで小顔に変身!あごや首のたるみを解消し、下がった顔をリフトアップする。

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◆循環良くしてデトックス!ダイエット◆

気になる部分をさすって老廃物をリンパへ流すだけ!肌の表面から体の深部の経絡リンパへ働きかけるマッサージで、循環をよくして体質改善するダイエット方法

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◆耳つぼ刺激でお手軽に食欲抑制が?!ダイエット◆

耳の中央にある食欲を抑える6つのつぼを刺激してダイエットできるという方法。足の裏同様、耳にも第二の心臓と言われるくらい、あらゆる体の器官につながっているつぼがたくさんあります。簡単にできる上に、リバウンドの心配もない。運動も食事制限もない楽ちんダイエット♪

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◆痛気持ちよくもみほぐし♪ダイエット◆

足の裏にある甲状腺・消化器の反射区をもむと、新陳代謝に関与するホルモンが分泌され、新陳代謝を促進。入浴後などにリラックスして足全体をもみほぐしたあと、10分程度つよく刺激

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