◆水素の力でデトックス!ダイエット◆

水素を高濃度で溶かしこんだ水を飲むダイエット法。水素には、老化の原因である活性酸素を中和する効果があると言われている。

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◆空腹感なし!快適なダイエット◆

生命活動に必要不可欠な物質「酵素」を酵素飲料で取り入れる方法。1~3日間、食事の代わりに酵素飲料鑿で過ごすが、空腹感は少ない。酵素は新陳代謝を活性化し、脂肪や糖質を分解して…

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◆欧米にはココアエステもあるらしい?!ダイエット◆

甘くてダイエットには向かなそうだが、ココアは高タンパク低カロリー、食物繊維が豊富で整腸作用もあるという優秀な飲み物☆豆乳+ココアで作る「豆乳ココア」も美容と健康にオススメ!

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◆まずくても1日1杯♪ダイエット◆

ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含む青汁をを1日1回飲むダイエット法。「ケール」には、ビタミンA、やビタミンC、カルシウムが多く含まれる。マズイ印象の青汁ですが…

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